納豆は朝に食べるイメージが強いですが、実は夜に食べた方が健康効果が高いです。納豆に含まれるナットウキナーゼが、血液中の血栓を溶かす作用を持っているのですが、血栓は夜寝ている間にできやすいので、夜に納豆を食べると血栓を溶かしてくれるのです。…
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