2017年厚生労働省発表の日本人平均寿命は、 男性81.09歳 女性87.26歳 となっています。近年はずっと上昇が続いていて、今後もこの流れは続くでしょう。 ちなみに2014年は、 男性80.50歳 女性86.83歳 となっています。平均でこれだけ高くなると、 100歳まで生…

健康を確保するためには、病気を予防する考え方が大切です。予防には、一次予防から三次予防までありますが、この中の三次予防は、病気や障害にかかった後の対策のことであり、予防というよりも治療という側面が大きいです。現在比較的健康な私たちが行うべ…